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信與誠
信乃立身之本,誠乃立品之源。
誠信是中國的傳統(tǒng)美德,是中華文化的精髓之一;誠信更是社會和諧的精神基石;企業(yè)要取得成功首先要懂得恪守服務(wù)者的信譽,誠信將成為市場經(jīng)濟的基本條件,信用已成為一個企業(yè)的立身之本。
睡覺其實很重要 睡眠不足影響腎健康
日期:2017-01-01 07:59:49 瀏覽:次

美國腎臟病學(xué)會一項研究表明,睡眠不足,會增加罹患腎衰竭的風(fēng)險,惡化腎病患者病情。

  研究人員跟蹤調(diào)查了432名患有慢性腎病的成年人,通過腕關(guān)節(jié)監(jiān)視器監(jiān)測了他們的睡眠情況,隨后,研究人員對其進(jìn)行了長達(dá)5年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每晚平均睡6.5小時及以下的人中,70人出現(xiàn)腎功能衰竭,48人死亡。

  在排除其他危險因素,如體重或心臟病的影響后,研究人員發(fā)現(xiàn),健康的人每多睡1小時,腎衰竭的風(fēng)險下降19%;睡眠質(zhì)量欠佳的人更有可能患上腎衰竭;白天睡得多、晚上睡得少的人,因腎衰竭死亡的風(fēng)險增加10%。

  研究人員瑞查德博士表示,睡眠不足和睡眠質(zhì)量不佳對腎臟健康有影響,但不是最主要危險因素。這項研究可使人們意識到睡眠對改善腎功能的重要性。(崔貞)

 

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